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Foto del escritorMaría Alejandra Bartolini

Avena


  • Es un cereal que estimula nuestro sistema inmunológico.

  • Alimento que favorece el funcionamiento de la glándula tiroidea.

  • Contribuye a que tengamos una piel, uñas y cabello saludables.

  • Gracias a su contenido en antioxidantes, previene la formación de radicales libres.

  • Su fibra es saciante, nos ayuda a regular el tránsito intestinal y a prevenir el estreñimiento.

  • Cuida de nuestro sistema cardiovascular y nos ayuda a prevenir dolencias como anginas, infartos, arteriosclerosis, etc.

  • Es un alimento que se recomienda en casos de gastritis, malas digestiones, estómago delicado o gases.

  • Es un cereal beneficioso para cuidar de nuestros huesos y dientes.

  • Nos ayuda a combatir el cansancio, el nerviosismo y la falta de concentración.

  • Su fibra controla los niveles de colesterol en sangre.

TE INVITO A VER UNA RECETA FÁCIL Y MUY RICA CON ESTE CEREAL INGRESA EN EL SIGUIENTE ENLACE, SALUDOS!!

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